Joga kao prevencija boli u leđima

Bol u leđima jedna je od najčešćih tegoba zbog koje ljudi traže pomoć svog liječnika. Iako joj uzroci mogu biti različiti, prikladna fizička aktivnost je jedan od glavnih koraka pri liječenju. Za mnoge, joga se pokazala kao efikasan i siguran način smanjivanja i prevencije boli u leđima i vratu.
(više…)