Flossing je jedna od novijih tehnika u sportskoj, ali i generalnoj fizioterapiji. Riječ je o specijalnim gumenim trakama koje djeluju na površinu kože visokom kohezijskom silom. Postoji više vrsta traka, zavisno o dijelu tijela na koji se apliciraju.
Tehniku primjenjujemo primarno za smanjenje boli i povećanje opsega pokreta, a možemo ju primjenjivati i s drugim ciljevima pošto djeluje na miofascijalni, limfni i vegetativni živčani sustav te ima pozitivne učinke na reparativne mehanizme u tijelu.
Ovom tehnikom ostvarujemo brze, gotovo instantne rezultate
Postoje tri glavne komponente Medical Flossinga, a to su: kompresija, pokret i iritacija. Ovisno o cilju terapije i stanju pacijenta terapeut na drugačiji način aplicira flossing traku, a pacijent može sudjelovati u terapiji aktivno ili pasivno.
