30. svibnja 2016.
Redovita tjelesna aktivnost je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Potreba za kretanjem je jedna od osnovnih ljudskih potreba, a neke od dobrobiti su: kontrola težine, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti, smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma, smanjenje rizika od nekih tipova raka, jačanje kostiju i mišića, pozitivan je utjecaj na mentalno zdravlje i opće raspoloženje, pozitivan utjecaj na dugoročno življenje i pozitivan utjecaj na obavljanje redovitih dnevnih dužnosti i poslova te prevencija ozljeda.
Pročitaj više
24. svibnja 2016.
Limfedem je prekomjerno nakupljanje tekućine bogate proteinima u međustaničnom prostoru i najčešće zahvaća jedan ili više dijelova tijela, najčešće ekstremiteta. Također se može javiti i na trupu, licu ili genitalijama. Limfedem uzrokuje kroničnu upalu i fibrozu zahvaćenog tkiva. Ako se ne liječi limfedem može uzrokovati otvrdnuća zahvaćenog tkiva što dovodi do propadanja vezivnog tkiva, zadebljanja tkiva i ožiljaka i pojave infekcija.
Pročitaj više
Velibor Viboh
13. svibnja 2016.
Da li ste se pronašli u naslovu? Da li šepate pri hodu ili se gegate poput pingvina? Osjećate li da je težina tijela više na jednoj nozi? Jeste li primijetili da se više troši potplat na jednoj tenisici ili cipeli? Nogavice hlača prije se istroše i poderu na jednoj nozi? Da li ste imali traumu ili lom noge? Da li vam je jedno rame niže od drugoga? Da li ste imali operaciju na donjim ekstremitetima, protezu kuka, koljena? Mnogi ne pridaju važnost duljini donjih ekstremiteta kao niti dužini i funkciji samih stopala. Postoji velika korelacija između dužine nogu i stopala i bolesti raznih sustava organizma, prvenstveno mišićno-koštanog sustava.
Pročitaj više
13. siječnja 2016.
Fascija je tanka ovojnica koja prožima cijelo naše tijelo. U početku našeg embrionalnog razvoja, u oplođenom jajašcu se razvijaju tzv. zametni listići koji formiraju endoderm, mezoderm i ektoderm. Ti zametni listići su zapravo fascije iz kojih se kasnije razvijaju svi sustavi ljudskog tijela (mišićno-koštani, živčani, krvožilni, dišni, unutarnji organi, koža..).
Pročitaj više
